春风轻拂，百花争艳，正是强身健体好时节。3月21日，学校第二期教职工健身气功•八段锦骨干培训班在湾里校区体育馆顺利举办。此次培训班由校工会、体育健康学院联合主办，旨在大力传承和弘扬民族传统文化，丰富职工体育生活，增强教职工身体健康素质，助力健康江中建设。

本次培训重点围绕八段锦的动作标准和演示水平展开。培训从基础动作入手，详细讲解了八段锦的每一个动作要领，习练的风格特征、身体姿态、动作节奏等。通过分组练习、互动指导和视频演示，确保每位学员能够准确掌握动作的规范性。参与培训的教职工纷纷表示，通过学习，大家充分体验到了身心的放松与愉悦，也更深切地感受到八段锦的养生功效。大家表示，今后不仅自己要坚持习练，还要将八段锦推广到家人和亲朋好友，并将其融入日常生活中。

此次培训班的举办，不仅是学校积极响应健康中国战略的具体实践，也充分展现了体育健康学院在传承和弘扬民族传统文化方面的坚定决心和扎实行动。今后，学院将持续秉承“健康第一”的理念，充分发挥民族传统体育特色优势，深入践行健康中国战略，为师生的健康福祉贡献更多智慧和力量。

稿件来源：民族传统体育教研室

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