健康赣鄱我先行 民传体育添风采

                                             ——体育健康学院师生亮相“健康红谷滩 中医进万家”大型义诊活动

2023年11月19日，体育健康学院师生亮相南昌市红谷滩区卫健委联合江西中医药大学附属医院（江西省中医院）开展的“健康红谷滩 中医进万家”大型义诊活动。在红谷滩站西花园的活动现场主舞台区，伴随着悠缓绵柔的中国风音乐，我院师生先后进行了太极拳、太极功夫扇、八段锦等民族传统体育项目展示和教学，现场掌声雷动，频频效仿，活动受到了主办方和社区群众的广泛好评。

    太极拳是中国传统体育养生方法的精粹，集技击、健身、艺术性于一体，遵循内外兼修，形神统一；气贯四梢，体用兼备；术德并修，身心合一原则，通过对人们身体姿势、呼吸和意念的调节来达到强身健体、益寿延年的功效。

    太极功夫扇是以传统太极养生理论与动作为基础，将不同风格的养生功与太极扇挥舞灵活结合，其动作柔缓自然、优美流畅如行云流水；习练时既可感受中国传统文化的典雅大方，又散发当代人的青春活力气息，为群众喜闻乐见的健身项目。

    八段锦是中医养生功法的典型代表，动作柔和缓慢，圆活连贯；松紧结合，动静相兼；神与形合，气寓其中。经常习练有助于改善呼吸、神经、循环等系统功能，增强细胞免疫力，助力心理健康，提高生活质量。

    近年来，我院积极贯彻落实习近平总书记关于中医药传承创新发展的重要指示精神，着力打造“健康贛鄱我先行”党建品牌，充分发挥民族传统体育特色，不断彰显中医养生文化魅力，在推广“未病先防”的健康生活方式、推动中医药走进千家万户、助力百姓健康的社会服务上不断努力、增光添彩。今后，学院师生将进一步贯彻落实好党和国家中医药发展战略以及中医药强省战略，在学院人才培养、学科建设、科学研究、体育竞赛、社会服务等方面更加担当作为，为推动健康中国、健康江西再展风采、再建新功。